Respirace a vagální techniky pro regeneraci

ve spolupráci s Mgr. Kasiou Korda Jedzokovou 

Obsah:

  • Práce s nervovým systémem pro regeneraci pomocí dechu a zvuku
  • Polyvagální teorie
  • Význam dechu, zvuku a pohybu ve vztahu k ANS (autonomnínu nervovému systému
  • Dechová cvičení
  • Práce s bloudivým nervem
  • Mindfulness
  • Práce se systémem response - get
  • Vliv microdosingu psychedelik na NS, vnímání, učení, paměť

Termín: 30. listopadu 2024, od 9:00 do 16:00
Místo: Klokočí, Turnov (mapa)
Cena: 3 900 Kč 
(2600 Kč pro účastníky Workshopu "Respirační trénink pro výkon")

Registrace zde