Respirace a vagální techniky pro regeneraci
Kurz připravujeme ve spolupráci s Mgr. Kasiou Korda Jedzokovou. Dozvíte se, jak pracovat s nervovým systémem pro regeneraci pomocí dechu a zvuku, významu dechu, zvuku a pohybu ve vztahu k ANS (autonomnínu nervovému systému) a mnoho dalšího.
Obsah kurzu
- Práce s nervovým systémem pro regeneraci pomocí dechu a zvuku
- Polyvagální teorie
- Význam dechu, zvuku a pohybu ve vztahu k ANS (autonomnínu nervovému systému)
- Dechová cvičení
- Práce s bloudivým nervem
- Mindfulness
- Práce se systémem response – get
- Vliv microdosingu psychedelik na NS, vnímání, učení, paměť
Připravujeme ve spolupráci s Mgr. Kasiou Korda Jedzokovou.
Pro účastníky Workshopu „Respirační trénink pro výkon“ sleva 1 300 Kč.
